Inulin, vagy inzulin?

: Blogcikk; 2018-11-28; Értékelés:

Diétához egyek-e több inulinos ételt?

Az édes inulin rost, nem szabad összetéveszteni az inzulinnal. Míg az inulin egy probiotikum, édeskés, a természetben is előforduló poliszacharid, addig az inzulin a hasnyálmirigyben termelődő hormon, ami a szervezet anyagcsere-szabályozásában vesz részt, többek között a vércukorszintet szabályozza. De hogy segíti a diétát?

Az inulin hatása a vastagbélre

Az inulin olyan anyag, ami csak a vastagbélben kezd lebontódni, tehát az emésztés igen késői szakaszában. A vastagbél mikroflóráját adó bélbaktériumok tápláléka, és a bomlása, emésztése jelentős gázképződéssel jár, így azok az ételek, melyek tartalmazzák, meglehetősen puffasztó hatásúak. De ez cseppet sem egészségtelen, mivel azok a növények, amik inulint tartalmaznak, nem tartalmaznak keményítőt. A keményítő ugyanis gyorsabban lebomlik cukorrá, így hízlal. Az inulin egy olyan “folyékony rost” ami kíméli a beleket. Magas keményítőtartalmú étel például a fehér liszt, a burgonya, a rizs, tészták. A keményítő bomlásakor keletkező cukor a bélben erjedésnek is indul, ami terheli a bélfalakat.

Miben is található inulin?

Hagyma, cikória, csicsóka, articsóka, fokhagyma, yamszgyökér a természetes forrása, bár sok egyéb gumóban, gyökérfélében is megtalálható. Különlegesen javasolt méregtelenítő, béltisztító diéta esetén, amikor a vastagbél-mikroflóráját kell helyre állítani, illetve támogatni, illetve Candida ellen. Az inulin valóságos manna a bélbaktériumok számára, béltiszítás esetén erősíti a hasznos baktériumokat, így hozza rendbe az egészséges emésztést. Sajnos, ezekből az ételekből nem tudunk annyit enni egyszerre, ami elegendő lenne, így az inulint külön is magunkhoz tudjuk venni.

Inulin fogyókúrához

Ám a fogyókúrázók mégsem a bélkíméló, béltisztító tulajdonságát említik elsőként, hanem azt, hogy jó, édes íze van, természetes, vegyszermentes édesítőszer. Aki diétázik, tehát ebből a szempontból is nézheti az inulin hatását. Az inulin, mivel a felszívódási ideje hosszú, megfelelő szinten is tudja tartani a vércukrot, így kevésbé éhezik meg az ember két étkezés között.

Vegyünk magunkhoz több inulint

ha nem akarsz naponta egy tál csicsókát, vagy cikóriát bekebelezni, akkor érdemes megnézni, hogyan tud segíteni a béltisztításban, diétában a Naturalhelp, ami inulintartalma ellenére nem puffaszt!

Számtalan érv közül csak néhány, hogy miért döntsön a NaturalHelp Complex méregtelenítő és béltisztító kúra mellett

mert Naturalhelp Complex nettó tömege 450 gramm. A napi adag (15 g- 2 adagoló) kalória tartalma 48,5 kcal (203,7 kJ) és nagyban hozzájárul a felnőttek számára szükséges napi rost, prebiotikum és vitamin mennyiséghez.

mert100% -ban természetes, növényi összetevőkből áll, így alkalmas vegetáriánusoknak, vegáknak is,

mert glutén, laktóz mentes, és hozzáadott cukrot és (szacharóz) nem tartalmaz

mert a fogyasztók tapasztalatai alapján hatásos, de mégis kíméletes, de az eredmények egyénenként eltérőek lehetnek.

mert használata nagyon egyszerű, praktikus - csak egyetlen készítményből áll, 1 kanál rost és ennyi

mert nem kell mellette éhezni és sanyargatni magunkat

mert a magyar életmódbeli szokások alapján állították össze a kutatók

mert pénztárcakímélő, nem kell feltétlenül további kapszulákat megvásárolnia mellé

mert 2 és több db esetén ingyenes a szállítás

mert OÉTI zöld pipával rendelkezik, vagyis megfelel a magyar törvényi előírásoknak. A hatása egyénileg eltérő lehet.

Valós vásárlói vélemények a Naturalhelp Complex termékekről:

Zolo

"Moje trávenie je úplne v poriadku, môžem jesť čokoľvek. O NaturalHelp môžem hovoriť len v dobrom."

V prehľadávačoch na internete som objavil NaturalHelp. Nemal som žiadny zvláštny problém, avšak únava, časté bolesti hlavy, bolenie brucha po zjedení niektoých jedál sa občas hlásili. Myslel som si, že spravím len dobre, ak sa preventívne prečistím a predídem rôznym príznakom. Trošku bojazlivo som začal s konzumáciou Naturalhelp, ale keďže sa nevyskytli žiadne nepríjemné symptómy a navyše to bolo mimoriadne chutné, pokračoval som v užívaní. Odkedy používam NaturalHelp Complex, pijem viac tekutín, menej jem, nie som stále hladný. Moje trávenie je úplne v poriadku, môžem jesť čokoľvek. Som rád, že som ho vyskúšal, o NaturalHelp môžem hovoriť len v dobrom a odporúčam ho aj tým, ktorí nemajú žiadne zvláštne zdravotné problémy.

Tovább olvasom

P. Rita

"Az emésztőrendszerem rendben van, felfúvódásos panaszaim megszűntek, ami a közérzetem javulását is eredményezte. "

"Tisztelt Cím!

Terméküket az elmúlt pár évben kezdtem el használni, főként immunerősítés és felfújódás kezelésére. Évente kétszer végzem el a kúrát, teljes megelégedésemre. Családom csodálkozik, hogy elkerül a megfázás és a vírusokkal szemben is sokkal ellenállóbb vagyok. Az emésztőrendszerem rendben van, felfúvódásos panaszaim megszűntek, ami a közérzetem javulását is eredményezte.

Köszönöm.

Tovább olvasom

Horvath Házaspár

Tapasztalatuk, hogy az emésztésünkre kitűnően hat.

NaturalHelp-et hosszú ideje szedjük. Tapasztalatuk, hogy az emésztésünkre kitűnően hat. /Idösek vagyunk és problémák adódtak./ Idönként szünetet tartunk, nem kell mereven ragaszkodni mint a gyógyszerekhez. Elégedettek vagyunk vele.

Tovább olvasom

Gitka

Ez a termék valami elképesztő!

"Ez a termék valami elképesztő! Mivel szeretek enni ezért az évek alatt sok sok minden lerakódott a szervezetemben amire nem nagyon figyeltem. 65 éves vagyok és szorulással bajlódtam. Sok mindent kipróbáltam már az évek során, de egyik sem segített annyit mint a Complex. Ez a termék nem csak, hogy megszüntette a szorulásom hanem rendbe is raktam a bélrendszerem. A rendszeres székelés és egészséges érzés felbecsülhetetlen számomra. Természetesen mindenkinek ajánlom"

Tovább olvasom