×

Most minden csomag 30% kedvezménnyel! Válassza ki a csomagját és a KOSÁR oldalon írja be a HELPJAN kódot a kuponkód mezőbe, majd érvényesítse.  2 és több db rendelésnél szállítás ingyenes! Válassza ki a csomagját 

  • Étrendkiegészítőnk bevizsgált termék.
  • OÉTI eng.szám: 14845/2014
A tisztaság belülről kezdődik.

Hideg víz, joghurt oliva - nyári tippünk

Nyáron kell hogy jusson idő magunkra is, egészséges és egyszerű tippjeinket méregtelenítéshez, fogyókúrához is használhatod. Végre elhatároztuk, hogy egészségesen fogunk élni, rendszeresen eljárunk majd sportolni, nassolás nélkül is jól fogjuk érezni magunkat és ezúttal képesek leszünk végigcsinálni a diétát is. Nincs annál kiábrándítóbb, mikor valóban készek vagyunk a változásra, de azt se tudjuk, hol kezdjük el. Mit egyek? Mit ne egyek? Mikor egyem? Sok múlik az időzítésen is.

1. Nem mindegy, hogy meleg víz vagy hideg víz.

Hideg vízivással ugyanis több kalóriát lehet elégetni, mivel arra kényszeríti a testet, hogy miután megittuk, fűtse vissza magát a normál testhőmérsékletre.

Ha egész nap nem iszunk mást, csak hideg vizet (kb. 7-9 pohárral), a testünknek nagyjából 60 kalóriát kell elégetnie, hogy tartsa az ideális testhőmérsékletet. Ennyi kalóriát 10 perc normál edzéssel tudnánk elérni.

Ha a felmelegedett testet (edzés után vagy nagy melegben) akarjuk hűteni, természetesen akkor is hideg vizet kell inni. Ezt könnyebben felhasználja a szervezet.

Bármilyen jó barátságban is van a hideg víz és a kalória égetés, reggel ébredés után ne sokkoljuk félálomban lévő testünket hideg vízivással. Reggel igyunk inkább éhgyomorra szobahőmérsékletű vizet. Segít az emésztést beindítani, növelni a belek vérellátását és ezáltal elkerülni a székrekedést. A reggeli Naturalhelp Complexet is tegyük bele :)

Sose igyunk jéghideg vizet:

  • evés közben (mert akkor a test azzal lesz elfoglalva, hogy visszatérjen a normális hőmérsékleti szintre, ahelyett, hogy az emésztésre koncentrálna).
  • ha az már kellemetlenül hideg, ami rossz a torkunknak és a fogainknak.

Sose igyunk meleg vizet:

  • edzés után vagy kánikulában, mert csak még jobban megemeli a test hőmérsékletét. Az, hogy a forró tea hűt, egy nagy tévedés.

2. Hagyományos vagy görög joghurt?

A maga nemében mind a hagyományos, mint a görög joghurt része lehet az egészséges étrendnek. Persze csak natúr formájában. A cukorral, aromával, adalékokkal felturbózott joghurt inkább édesség, mint diétás fogás. De miért is jó a joghurt a szervezetünknek?

Mert a natúr joghurt tele van kalciummal, jótékony bélbaktérium kultúrával és kevés kalóriát tartalmaz. Azonban ugyanannyi kalóriájú görög joghurt dupla annyi proteint és fele annyi cukrot illetve szénhidrátot tartalmaz, mint a hagyományos joghurt.

A normál joghurtból egy adag 9g, a görög 15-20g fehérjét tartalmaz, ezért vegetáriánusoknak is jó fehérjepótlásra.

Mégse fordítsunk hátat a normál joghurtnak, mert több kalciumot és kevesebb telített zsírt tartalmaz, mint a görög alternatívája.

Kinek mi a fontos, aszerint válasszon.

3Nem mindig az egzotikumban van a varázslat, nem kell a Fülöp-szigetekig menni egy jó olajért, pálmazsírért, kókuszvajért.

A mediterrán olivaolaj jobban védi az egészségünket, mint a trópusi kókuszolaj. Miért?

  • 10x több egyszeresen telített zsírsav (jó zsírsav) van benne.
  • 4x több többszörösen telített zsírsav (jó zsírsav) van benne.
  • Bizonyítottan jó a szívnek és az érfalaknak
  • 10x kevesebb telítetlen zsírsavat (rossz zsírsav) tartalmaz.
  • Az olivaolaj segít, ha szorulásban szenvedünk, vagy aranyerünk van

A praktikák azonban nem elegendőek egy új életstílus megteremtéséhez. Minőségi, tápanyagban, vitaminban gazdag étkezésre és rendszeres testmozgásra is szükség van. Az egészséges életmódnak akkor van értelme, ha komolyan rászánjuk magunkat a változtatásra.

Legyen az egészség életforma és nem csak egy fogyókúra. Mindennek alapja azonban az, hogy felszabadultan és könnyedén érezzük magunkat. A belső tisztasághoz, béltisztításhoz a hideg vízbe tegyünk naponta rostokat, illetve prebiotikumokat. Ebben a Naturalhelp Complex az egyik legjobb itthon kapható termék.


Naturalhelp Complex 100 % természetes összetevőkkel, rostok, vitaminok, prebiotikum, káros mellékhatások nélkül! Vásároljon most!

Prémium minőség | Használati útmutató | Pénz-visszafizetési garancia | Ingyenes kiszállítas 2 és több db rendelésnél


Most minden csomag 30% kedvezménnyel! Válassza ki a csomagját és a KOSÁR oldalon írja be a HELPJAN kódot a kuponkód mezőbe, majd érvényesítse.  2 és több db rendelésnél szállítás ingyenes! 

1 db most 15 870 Ft helyett 11 400 Ft 

2 db most 27 760 Ft helyett 19 430 Ft

3 db most 38 640 Ft helyett 27 040 Ft





1 doboz termék

Egységár: 14 880 Ft

Csomag ára: 15 870 Ft





Kiszállítás: 990 Ft

1 fő számára 1 hónapra
elegendő adag preventív 
hatású béltisztításhoz és  
a szervezet méregtelenítéséhez



2 doboz termék

Egységár: 13 880 Ft

Csomag ára: 27 760 Ft

Spóroljon 2 000 Ft-ot!



INGYENES SZÁLLÍTÁSSAL!

1 fő számára 2 hónapra
kímélő, átfogó kúra
a felhalmozódott méreg és
salakanyagok kiürítéséhez.



3 doboz termék

Egységár: 12 880 Ft

Csomag ára: 38 640 Ft

Spóroljon 6 000 Ft-ot!



INGYENES SZÁLLÍTÁSSAL!

1 fő számára 3 hónapra 
elegendő adag, teljes béltisztításhoz
és a szervezet méregtelenítéséhez,
paraziták, férgek kiúzéséhez.



Elismerések és minősítések

  • austria
  • canada
  • china
  • finland
  • finland
  • finland
  • finland
  • finland
  • finland

footer logo


Ügyfélszolgálat

  +36706068176


  info@naturalhelp.hu


  8348 Megyer, Fő u.5

Hírlevél feliratkozás

Név


E-mail cím


Kövess minket



Egészségállapot felmérés