A méregtelenítés oka egyszerű: a káros anyagok idővel lerakodnak, felhalmozódnak a szervezetünkben, így a méregtelenítés során több szervünknek is akad dolga.

A gáz halmazállapotú, illékony mérgek például a tüdőn keresztül, az egyéb toxinok pedig a vesék, a máj, a nyálkahártya és a bélrendszer egyes traktusain át, vagy épp a vérerek segítségével választódnak ki.

Az egyes szerveink egészsége, illetőleg egészséges működése pedig jelentősen függ a szervezetünkben fellelhető káros anyagok mennyiségétől, a mérgek ugyanis fel is halmozódhatnak az egyes lebontó-szervekben épp úgy, mint a lágy kötőszövetekben, a csontszövetben vagy épp a csontokban (ólom, kadmium, bárium), sejtekben és zsírszövetekben.

Milyen italok ajánlottak méregtelenítéshez?

Áfonya-alma vegyes gyümölcslé

A kék vagy vörös áfonyából és almából készült ízletes turmix rendszeres fogyasztása összességében igen jó hatással van az emésztésre és a máj működésére.

Az áfonya segít megelőzni a méreganyagok túlzott vérbejutását, a több, mint húsz féle ásványi anyagot és számos vitamint tartalmazó alma rostjaiból pedig az emésztés folyamán pektin keletkezik, mely a bél nyálkahártyáján jótékony védőréteget képezve óvja annak természetes egyensúlyát, erősítve az immunrendszert.

Citrusok

A citrusokról amit mindenki biztonsággal tud az az, hogy vitaminforrásként elsőrangúak. Azonban nem csak antioxidánsként tesznek nekünk jó szolgálatot, ugyanis mind a citrom, mind a grapefruit májvédő antioxidánsokat is tartalmaz valamint mindkettő kiváló immunerősító, vértisztító és véredény-regeneráló gyümölcs.

Serkentik az emésztést, segítik a vas felszívódását, erősítik a gyomrot és csökkentik a vesekövek kialakulásának kockázatát. Ice-tea, zöld tea ízesítőként, vagy épp frissítő limonádé formában is megállják a helyüket.

Zöld tea

A zöld tea nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns polifenolokat, valamint a bélflóra egészséges egyensúlyának megtartásának kedvező aminosavakat, ugyanakkor gyomorkímélőbb, mint fekete társai.

A zöld tea amellett, hogy ízletes és koffeint tartalma miatt akár kávé helyett is fogyasztható, serkenti a vizelet kiválasztást valamint az anyagcsere serkentő hatásának köszönhetően fokozza a szervezet kalóriaégetését.

Méregtelenítő piros turmix:

A turmix céklából, amely gyulladáscsökkentő, gombaölő, sejtregeneráló, magas kálium, mangán és vastartalommal rendelkezik, sárgarépából, ami magas kálcium,  E, K, B1, B2, B6,és C vitamin és béta-karotin tartalommal bír, valamint az emésztést segítő, emésztésjavító korianderből áll.

Napi adaghoz egy személyre:

3 közepes cékla
3 szál sárgarépa és
kis csokor friss koriander.

Ha komplex méregtelenítést tervez, ne elégedjen meg az eseti megoldásokkal. A Naturalhelp egy pohár vízben feloldva tökéletes rost- és vitaminforrás.