Az élettani súlygyarapodás testsúlyváltozás nélkül általában véve kortól független, mivel az egyik fő oka az izom-zsír arány eltolódása, a zsírtömeg javára. A mérleg ugyanannyit mutat, ám nem izomból van több, hanem zsírból. Azonban egyes felmérések szerint a 35-40 éves korosztályra a legjellemzőbb a hirtelen, jelentős súlygyarapodási tendencia.

Miért híznak el sokan 40 éves kor körül? - mert a szervezet már nem igényel annyi kalóriát, amint amennyit korábban, sőt, ez az életkorral egyre csökkeni is fog (azonos aktivitás mellett). Ilyenkor jön szóba a fogyókúra, illetve az azt megelőző méregtelenítés és béltisztítás is. 

De nézzük az állandó éhségérzetet, a túlsúly egyik fő okát!

A napi energiaszükséglet természetesen függ nemtől, kortól és általános fizikai aktivitástól is. Ám amennyiben a bevitt energia jelentősen és tartósan több, mint amennyit a szervezet napi szinten igényel, energetikai többlet állapot jön létre, a zsírsejtek raktározni kezdenek és súlytöbblet keletkezik.

A zsírszövet felszaporodása, vagyis a túlsúly pedig egy sor egészségügyi probléma kiváltója lehet. Magas vérnyomást, keringési panaszokat épp úgy okozhat az elhízás, mint érszűkületet vagy épp érelmeszesedést, valamint szívpanaszokat és szívinfarktust is. Kiemelten fontos tehát az intenzív izommunka az izomtömeg megőrzése érdekében, ugyanis az izmok karbantartása során szervezetünkben olyan bonyolult élettani és biokémiai folyamatok játszódnak le, amelyek kedvezően befolyásolják a testsúlyt.

Fizikai aktivitás, tartós izommunka hatására a lipolízis folyamata felgyorsul, a zsírszövetben raktározott trigliceridek glicerinre és zsírsavakra bomlanak, és a keringésbe kerülnek, vagyis az elraktározott zsírsavakhoz a szervezet a lipidek bontásával jut hozzá.

A zsírsavakat pedig a szervek a harántcsíkolt izom és a szívizom hasznosítják, ugyanis számukra ez a legfőbb energiaforrás. Az intenzív izommunka tehát nem csak erősítve formálja az alakot, de egészségesebbé is teheti a szervezetünket.

Azonban az ész nélküli, kemény edzés nem megoldás az élettani súlygyarapodás visszafordítására. Az ízületek védelme érdekében. Valamint az esetlegesen már fennálló szervi panaszok miatt érdemes tartósan fennálló túlsúly esetén szakemberhez fordulni, aki a kiváltó okok feltárásával párhuzamosan akár testre szabottan is tud megfelelő, egészséges mozgásformákat ajánlani.

A betegségek természetesen nagyrészt elkerülhetők amennyiben mielőbb megszüntetjük az élettani súlygyarapodás leggyakoribb kiváltó okait, vagyis változtatunk mozgásszegény életmódunkon, továbbá elkerüljük a nassolást és odafigyelünk az étkezéseinkre.

 van még valami, amiről szót kell ejteni, és ez a szervezet mérgekkel való telítettsége. rengeteg lerakódás lehet a belekben, illetve a szervezet zsírraktáraiban, amit ha éregtelenítéssel és béltisztítással csökkenteni tudunk, sokkalta jobb lesz a közérzetünk és megszabadulunk egy súlyos tehertől. Ebben is segít a Naturalhelp Complex.